Почему нужно заниматься спортом?

        12 августа 2011
Почему нужно заниматься спортом

Почему нужно заниматься спортом

Этот вопрос мне задала девушка. Признаюсь, он меня ввел в ступор. Почему ввел? Она сказала мне, цитирую; «Зачем мне нужно заниматься спортом, если у меня и лишнего веса-то нет?». Я вначале не нашла, что ей ответить. Однако подумав, я промолчала. Решила написать об этом. Конечно, кто-то может и возразить, и может правильно, но я думаю именно так.

Во-первых, спорт укрепляет мышцы, все это знают. Он делает их более упругими, эластичными, сильными и так далее. Это понятно.

Во-вторых, при занятиях спортом улучшается мозговая деятельность, что может благоприятно сказаться на памяти; человек становится увереннее в своих силах, воспитывается воля, сила духа…

В-третьих, он улучшает здоровье, укрепляет иммунитет. Один человек мне возразил: «Здоровье профессиональный спорт не улучшает!!!» Ключевое слово «профессиональный». Да! Он нет, но любительский да. Я тогда сильно разозлилась почему-то. Как он может не укреплять здоровье? Да никак. Это неправда. Спорт это движение, а движение это жизнь! Тем более, при занятиях спортом укрепляется и сердечнососудистая система. Увеличивается объем легких, кислород поступает в кровь, она в сердце, сердце наполняется кровью и увеличивается в размере, и укрепляется. А тренированному сердцу легче переносить массу тела человека, которому оно принадлежит.

В четвертых, девушкам рожать детей. Конечно, многое зависит от генетики, но я думаю, что, прошу простить за тавтологию, «не порвется» девушка при родах, если мышцы ее будут тренированы.

В общем, спорт не вредит человеку, если тот занимается им с умом. Так что занимайтесь спортом и укрепляйте здоровье!!!

        Рубрика: Спорт       Запись имеет метки: ,





К записи "Почему нужно заниматься спортом?" 4 комментария

  1. Вика:

    А я люблю плавание, просто обожаю!!!

  2. Вадим:

    Да поплавать это райское наслаждение!

  3. Артем:

    Странное блин рассуждение почему нужно заниматься спортом, да по тому хотя бы чтоб не быть жирной или жирным неважно, чтоб быть бодрым веселым спортивным. Занятие спортом это ведь не только «В здоровом теле здоровый дух» это ведь и общение с друзьями, новые друзья и т.п.

  4. Дарья:

    Это ведь просто интиресно и полезно. Но каждый сам решает для себя что для него лучше, спорт или кружка пива лёжа на диване.

Оставить свой комментарий

Яндекс.Метрика

2011 - 2011 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin