Диета Кима Протасова описание

        4 декабря 2012              Комментариев нет
Худеем при помощи диеты Кима Протасова

Худеем при помощи диеты Кима Протасова

Данная диетарассчитывается всего на пять недель. Смыслом диеты является то, что нужно кушать как можно больше свежих овощей и молочных продуктов с 5% жирностью. Пить разрешается воду, ее нужно в день употреблять не менее 2-х литров, кроме этого можно пить чай, а так же кофе, только без добавления сахара. Помимо этого, позволяется скушать три зеленых яблока.

Диета. Первая неделя.

Во время всей первой недели разрешается кушать только овощи и только в сыром виде, 5% йогурты и сыр. Так же в день разрешено съедать 1 яйцо. Количество съедаемых овощей не ограничивается.

Диета. Вторая неделя.

Вторая неделя проводится также как и первая. Именно тогда, когда наступает вторая неделя, Вы не будете хотеть есть что-то кроме овощей, яблок и молочных продуктов. Часто бывает, что некоторые даже отказываются от яйца. Далее…

Планируем ремонт квартиры

        4 декабря 2012              Комментариев нет
Планируем ремонт квартиры

Планируем ремонт квартиры

Ремонт квартиры еще никого не миновал, и поэтому, чтобы правильно сделать это сложное задание в первую очередь рекомендуется правильно и четко спланировать план своих будущих работ. Хотя бы приблизительный расчет стоимости необходимых материалов, цены которых без труда можно узнать в специализированных магазинах помогут составить ориентировочную сумму предстоящего ремонта. В том случае если планируется ремонт в ванной комнате или на кухне, то не стоит забывать в смету затрат включить стоимость сантехники и смены труб.

Итак, в первую очередь нужно приступить к подготовительным работам. В том случае если Вами затеян капитальный ремонт вашей квартиры, то комнаты нужно освободить от всех предметов интерьера и мебели. Чем меньше предметов в комнате будет находиться, тем удобней будет делать ремонт, не опасаясь за повреждение мебели. Ну или в крайний случай то что нет возможности убрать нужно укрыть, благо сейчас в строительных магазинах продаются различные укрывочные материалы. Далее…

Аспекты ухода за собой

        29 ноября 2012              Комментариев нет
Ухаживаем за собой

Ухаживаем за собой

Любая женщина, должна ухаживать за собой, в независимости от времени года, финансов, возраста. Не обязательно закупаться дорогими средствами, которые к тому же не всегда помогают. Главное это правильный выбор, а не цена.

Так же стоит уделить внимание времени года. Зимой, мы получаем меньше всего витаминов и солнечного света, а это не очень хорошо сказывается на нашем организме, а значит и красоте.

Все говорят, что спорт – это красота, и это действительно так. Но как часто бывает, все только знают, но не чего не делают. У каждого на это свои причины, у кого-то нет свободного времени, средств, да и, в конце концов, просто лень. Я не призываю вас ходить, в спортзал или заниматься фитнесом (хотя, если вы можете себе это позволить, то лучше будет только для вас). Достаточно с утра сделать не большую зарядку, и это уже положительно скажется на вашем организме. Можно так же взять не большой комплекс упражнений (в интернете их очень много). Главное, что бы вам это нравилось и не доставляло дискомфорта. Если позволяет время, то проводите прогулки на свежем воздухе. Во время таких прогулок, ходите медленно, не думайте и не разговаривайте о работе или каких-то проблемах, просто наслаждайтесь. Посмотрите за эти 15-20 мин. на мир другими глазами. Далее…

Новый год в Австрии 2013

        27 ноября 2012              Комментариев нет
Встречаем Новый Год 2013 в Австрии

Встречаем Новый Год 2013 в Австрии

Австрия входит в число стран, где к Новогодним и Рождественским праздникам готовятся в течение целого года. В канун Рождества и Нового года города Австрии настолько преображаются, что порою создается впечатление, что сказочные чудеса воплощаются в жизнь.

Если вы успеете забронировать туры в Австрию в канун 2013 новогодних праздников, то вас ждут удивительные экскурсии по таким городам, как Вена, Мюнхен, Зальцбург, Курсалон.

Но наибольший интерес у туристов все же вызывают Вена и Зальцбург, а также горнолыжные австрийские курорты. Это обосновано множеством объективных причин, одной из которых является удивительное преображение городов в преддверии новогодних праздников. Улицы, дома и деревья буквально утопают в ярких огнях электрогирлянд, новогодних декораций и елочных украшений. Далее…

Встреча Нового Года в Финляндии

        21 ноября 2012              Комментариев нет
встретить Новый Год в Финляндии

встретить Новый Год в Финляндии

В России Новый Год – один из самых светлых и почитаемых праздников. Наверное, не найдется ни одной русской семьи, в которой бы не отмечался Новый Год, на столе не стоял бы праздничный салат оливье, а по телевизору не крутили в сотый раз такой родной и всеми любимый фильм «Ирония судьбы или с легким паром». И все же, так или иначе, каждый из нас хочет чего-то нового, необычного, которое должно произойти именно этой зимой. Так зачем же откладывать? Подарите себе и своей семье настоящее новогоднее чудо – поездку в снежную Финляндию!

Большинство туроператоров, а также заядлых путешественников в один голос утверждают, что Финляндия – лучшее место для зимнего отдыха. Самобытная и неповторимая культура, фантастической красоты природа, а также привычные для нас новогодние атрибуты подарят путешественнику незабываемые каникулы и море впечатлений! Далее…

Встреча Нового Года 2013 в Польше

        20 ноября 2012              Комментариев нет
Встречаем Нового Года 2013 в Польше

Встречаем Нового Года 2013 в Польше

Польша богатая на исторические события страна, где между прошлым и будущим тонкой нитью проходит настоящее. Здесь самобытные традиции прекрасно сочетаются с древними легендами и мифами.

Прекрасно проведенные новогодние праздники в этой стране позволят вам полностью ощутить все великолепие современной Польши. Местные граждане после Рождества стараются побольше увидеть мир и уезжают повидать другие страны, в то время как много туристов из разных уголков мира приезжают в эту страну с целью прекрасно провести время и насладиться окружающей аурой настоящего европейского праздника. Далее…

Где встретить новый 2013 год!

        19 ноября 2012              Комментариев нет
Где можно встретить Новый год!

Где можно встретить Новый год!

До прихода Нового 2013 Года осталось немного времени и, наверное, уже многие задумались, как и где они встретят этот год Змеи.

Первый вариант – дома

Самое простое и необременительное, это, конечно же, остаться дома! Позвать друзей и родственников к себе в уютную квартиру. Остается лишь обсудить с приглашенными меню новогоднего стола, ну и конечно подумать, чем удивить друзей в этом Новом Году.

Однако не всем нравится брать на себя такие обязанности, как часовая готовка у плиты и украшение новогоднего стола, значит можно пойти в гости самому. Далее…

Встречаем 2013 год

        16 ноября 2012              Комментариев нет
Черная Водяная Змея

Черная Водяная Змея

Чем порадует нас грядущий 2013 год? Это вопрос мы задаем себе перед приближающимся праздником. Черная Водяная Змея вступит в свои полноправные права в 2013 году. Это время будет полно неожиданных поворотов и сюрпризов, поэтому лучше заранее « сбросить старую кожу» и подготовиться к новой жизни. А уж, какой она будет, зависит только от нас.

Этот год преподнесет удачу, прежде всего, целеустремленным людям, которые в год Змеи научатся доводить начатые дела до конца и обретут еще большую уверенность в своих силах. Браки, заключенные в год Змеи, будут самыми счастливыми и прочными, а малышам, появившимся на свет, этот год сулит счастливую и интересную жизнь.

Как встретить новый 2013 год, чтобы Змея благосклонно относилась к вам на протяжении всего своего правления? Остановимся подробнее на этом вопросе. Далее…

Плоский живот – это реальность!

        16 октября 2012              3 комментария
как получить плоский живот

как получить плоский живот

Многие люди «бьются» над проблемой обретения идеального телосложения, плоского живота и многим даже это удаётся. Однако большая часть участников этих состязаний так и не доходит до финишной прямой так и оставшись с вопросом как получить плоский живот . Причин этих поражений может быть очень много: как показывает практика, человек не способен, как правило, проконтролировать весь процесс от начала и до конца. Другими словами, многие люди просто не видят всей сущности происходящих процессов во время целенаправленной деятельности, целью которой является обретение идеального телосложения. Невидение происходящего приводит человека к ложным выводам или, что ещё хуже, совсем не к тому результату, к которому он стремился.

Для человека со значительным избытком массы тела, стремящегося к созданию идеальной фигуры, и, как правило, наличием отвисшего живота пределом мечтаний является обретение фигуры с плоским животом. Но вся загвоздка заключается в том, что такой человек не может оценить всю «уникальность» своего положения и очень часто подвергается различным мнимым эффективным методикам похудения. Такие методики, обычно, предлагают похудеть и избавиться от лишнего веса за достаточно короткий промежуток времени. Обычной практикой этих способов является сбрасывание нескольких десятков килограмм в течение месяца. Естественно, что несведущие люди готовы заплатить целое состояние за «волшебные пилюли», для того чтобы уже буквально завтра проснуться в идеальной форме. Далее…

Словакия описание столицы Братислава.

        9 августа 2012              Комментариев нет
флаг Словакии

флаг Словакии

Братислава – четвертое по счету название нынешней столицы Словакии и бывшей когда-то столицы Венгрии. Это единственная в мире столица, граничащая с двумя другими государствами – Венгрией и Австрией.

Братислава — город с великолепной старой частью. Его историческим центром является площадь времен средневековья, в центре которой находится фонтан Максимилиана.

Первое постоянное поселение на территории нынешней Братиславы появилось еще в эпоху неолита, примерно 2400 лет назад. В 907 году Братислава была впервые упомянута в хрониках как город. С 1993 года является столицей независимой Словакии.

Как и в любой европейской столице с богатой историей, в Братиславе есть на что посмотреть. Далее…

Страницы 3 до 101234567...Последняя »

Яндекс.Метрика

2011 - 2012 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin