Уверенность в себе и как повысить самооценку?

        12 января 2012
как научиться уверенности в себе

как научиться уверенности в себе

Достойная самооценка является важнейшим жизненным качеством, которое нужно постоянно в себе развивать. А вот низкая самооценка способна негативно воздействовать на жизнь любого человека, разрушая ее. Если иногда страдаете от заниженной самооценки, считаете, что в жизни не добились ровным счетом ничего, то должны знать, что это вполне нормальное чувство. Ведь мысли о том, что ничего не выходит, и моменты слабости рано или поздно возникают у каждого из нас. В этом, на самом деле, нет ничего страшного. Но если так происходит все время, то это уже точно ненормально. Надо сказать, что поднятие самооценки и развитие уверенности в себе – процесс довольно длительный. Однако результат того стоит. Если вы сумеете воспитать в себе все эти качества, то значительно улучшите свою жизнь. Так как же можно повысить свою самооценку?

Приведем в пример несколько способов:

1) Постарайтесь впредь не обращать внимания на высказывания злых языков и завистников. Безусловно, это не означает, что нужно вовсе перестать слушать и воспринимать критику в свой адрес. Но при этом вы должны задуматься о том, с какой именно целью человек все это вам говорит. Зачастую наши друзья и коллеги отзываются о нас отрицательно, даже если вы того не заслуживаем. Это объясняется, прежде всего, их заниженной самооценкой и элементарной неуверенностью в себе. Унижая других людей, они как бы возвышаются над ними, желая подчеркнуть свою ценность.

2) Очень важно осознать, что вы не являетесь идеалом и уж точно им не станете. Нередко люди страдают из-за того, что предъявляют к себе слишком уж нереалистичные требования.

3) Искренне радуйтесь своим, пусть даже незначительным победам, не скупитесь на похвалу самому себе. Многие люди будто бы не замечают и не признают собственных успехов. Но это совершенно неправильно.

4) Если Вы столкнулись с проблемой то постарайтесь её решить, а не задаваться вопросом кто виноват. Это поможет не чувствовать себя разочарованными и отчаянными!

5) И последнее пятое правило — запомните что нельзя проснуться в один прекрасный день и тот час стать уверенным. Это ежедневный и длительный процесс формирующийся из Ваших маленьких побед над собой.

И на по следок Вы должны сами чувствовать и понимать что вы движетесь в правильном направлении. Забудьте о других не сравнивайте насколько вы лучше или хуже других. Вы должны верить в свои собственные силы, но не стоит забывать, все контролировать невозможно, есть вещи, которыми нам неподвластны и мы не можете ими управлять. Но это и делает нашу жизнь интересней.

        Рубрика: Отношения       Запись имеет метки: , ,





К записи "Уверенность в себе и как повысить самооценку?" 2 комментария

  1. Поздравляю, ваша мысль великолепна

  2. Анастасия:

    Парой очень нехватает уверенности, но буду стараться само развиваться.

Оставить свой комментарий

Яндекс.Метрика

2011 - 2012 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin