Записи с меткой "здоровье"

Гормональный збой признаки

        17 мая 2011              Комментариев нет

Гормональный збой

Гормоны не только бурлят, заставляя влюбляться и творить безрассудство, иногда они устраивают настоящий бунт. Признаки подобной демонстрации характера проявляются в виде излишних волосков, различных прыщиков. Женщины, в своём большинстве, привыкли к мелким высыпаниям перед критическими днями. Это кратковременное проявление гормонов. Но, если мелкие прыщики «прописались» надолго стоит обратиться к специалисту, возможно, сделать анализ на гормоны.

Чаще всего виновником подобным проблем являются мужские гормоны. Тестостерон – главный враг кожи. Усиленная выработка тестостерона не зависит от внешних факторов, эмоционального состояния. Чаще всего буйство тестостерона передаётся наследственным путём и может проявиться в любой момент. Далее…

Внимание: сезон клещей открыт!

        8 мая 2011              Комментариев нет

В начале мая, когда почва прогревается, клещи выходят из зимней спячки. Вот несколько простых советов, как вести себя в этот опасный период:

Внимание: сезон клещей открыт!

Внимание: сезон клещей открыт!

собираясь на прогулку в лес или парк, надевайте светлую, закрытую одежду и не забывайте про головной убор;

время от времени осматривайте одежду, а как придете домой и все тело, обращая внимание на область шеи, подмышек, голову и пах;

если вы все же обнаружили клеща, ни в коем случае не давите его, так как он может быть инфицирован. Так же не стоит извлекать клеща с помощью масленых средств, так как масло может закупорить дыхательное отверстие клеща и он, так и останется в ранке;

попытайтесь извлечь клеща с помощью  пинцета, захватите его как можно ближе к хоботку и аккуратно тяните, поворачивая вокруг своей оси;

если в результате извлечения головка клеща осталась в коже, протрите ранку спиртом, а затем удалите головку стерильной иглой;

после того как вытащили головку, обработайте ранку йодом или спиртом;

если даже вам удалось самостоятельно извлечь клеща, все же стоит обратиться к врачу.

Осторожно – весна

        6 мая 2011              Комментариев нет

Весной постоянно происходят перепады атмосферного давления и температуры воздуха. День начинает увеличиваться и на организм ложиться дополнительная нагрузка.

Не полагайтесь на изменчивую весеннюю погоду, именно в это время возрастает вероятность подхватить какие — нибудь вирусы, которые нередко являются причиной проблем связанных с желудочно-кишечным трактом.


Избежать их можно если:

• начать соблюдать режим питания, включить в рацион побольше овощей, рыбы, нежирного мяса, а так же соков;

• забыть про кофе и перейти на некрепкий зеленый чай;

• включить в рацион кисломолочные продукты;

• больше гулять на свежем воздухе.

Часто весной нам кажется, как будто силы покинули организм. Вы с неохотой просыпаетесь по утрам, становиться трудно сконцентрироваться на чем-то, появляется раздражительность – это все признаки весенней усталости. Чтобы взбодрить организм ешьте побольше зелени, овощей, фруктов, орехов. Настойка лимонника или женьшеня, так же придаст вам энергии, а уменьшить напряжение можно с помощью настойки валерианы или пустырника. Постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

Почему надо бросить курить

        30 апреля 2011              Комментариев нет

Бросайте курить.
Курение – это вредная и дорогая привычка. В день на курение уходит около 40 минут и 20-50 рублей. Сигареты влияют на организм человека, на печень, желудок, мозг и на структуру человека. Имеет большую зависимость и положительные последствия. Многие люди говорят, что курение успокаивает нервы и влияет на похудения человека, но это всё миф. Если вы начали употреблять сигареты, то через две неделе у вас появится большая зависимость, вам будет с большим трудом, избавится от курения.

почему надо бросить курить

почему надо бросить курить

Чтобы бросить курить, необходимо иметь силу воли. И так первый способ закончить употреблять табачный дым без труда. Если вы скуриваете примерно 10 сигарет в день, попробуйте с каждым днём уменьшать по одной сигарете в день. Если у вас нечего не вышло, значит у вас плохая сила воли. Второй способ, закодироваться от табачного никотина, это наверняка вам поможет.
Далее…

Влияние на психику социальных сетей

        17 марта 2011              3 комментария

Влияние социальных сетей на психологию человека.

В современном мире, при стремительном развитии интернета и интернет-услуг появление социальных сетей стало закономерным явлением. Конечно, в нашем обществе социальные сети доступны не для всех слоёв населения, это во многом обусловлено элементарной безграмотностью населения в компьютерной сфере. За последние десять лет ситуация значительно изменилась, внедрение компьютерных технологий идёт динамично, даже малонаселённые и отдалённые районы нашей страны получили возможность пользования интернет-услугами.

влияние социальных сетей на человека

влияние социальных сетей на человека

Влияние социальных сетей на молодежь

В нашей стране пользователями социальных сетей в основном являются лица от 12 до 45 лет, в то время как в Европе и престарелые люди являются активными пользователями. Внимание психологов на данный момент обращено к подростковой группе, дело в том, что в этом возрасте психика очень не устойчива, и часто вызывает такое психологическое заболевание как «интернет зависимость». Данное заболевание сильно влияет на успеваемость подростков, их мировоззрение, часто возникает сексуальная озабоченность. Последнее является результатом того, что в нашей стране плохо развито понятие об авторском праве и, конечно, плохой контроль со стороны администраторов сети за тем, что попадает в свободный доступ пользователей, как вы уже наверно догадались, речь идёт о порнографических роликах. Интернет зависимость – это очень серьёзное психологическое расстройство, оно плохо поддаётся лечению, и в последствие служит причиной возникновения комплексов неполноценности. Для того чтобы подросток не приобрёл подобного рода отклонений, рекомендуется следить за тем, с какой интенсивностью он пользуется данным ресурсом, и как реагирует на временный запрет, если вы встретитесь с агрессией, то незамедлительно стоит обратиться к психологу. Далее…

Советы по уходу за ресницами

        5 марта 2011              Комментариев нет

Ресницы, также как и волосы человека на 90% состоят из кератина – особого белка в теле человека. На протяжении всей нашей жизни ресницы имеют свойство выпадать, а на их месте растут новые – это естественный процесс и нет в этом ничего страшного. Как правило, этот процесс проходит незаметно для человека, но некоторые очень болезненно переживают выпадение ресниц, особенно если процесс роста замедлен, то выпадение ресниц становиться заметным даже для окружающих. Выпадение ресниц может также усилиться при определенных обстоятельствах: использовании некачественной косметики, проявление аллергии на некоторые виды косметики и ее неправильное удаление, неврозы, упадок сил, стресс, прием лекарственных препаратов, влияющих на гормональный фон человека, или же воспалительные заболевания глаза. Как бы там ни было, причины выпадения ресниц сугубо индивидуальны и методы борьбы с этим подбираются тоже индивидуально. Если вы не можете определить от чего у вас выпадают ресницы, то лучше всего обратиться к врачу. Именно врач сможет правильно диагностировать причину выпадения ресниц и назначить правильное лечение.

Советы по уходу за ресницами

Если же вы решили попробовать самостоятельно в домашних условиях решить проблему выпадения ресниц, то можно использовать те же методы, которые применяются и при уходе за волосами головы. Лучше всего подходят питательные маски с применением жирорастворимых витаминов, растительное, касторовое, оливковое и миндальное масла, рыбий жир (он содержит главный укрепляющий компонент ресниц – витамин А). содержать этот раствор лучше всего в баночке из под туши, предварительно тщательно ее вымыв и просушив. Наносить его необходимо точно так же, как и наноситься тушь на ресницы. После чего следует дать возможность раствору просохнуть, а затем умыться теплой водой.

Готовимся к весне! Наводим красоту!

        2 марта 2011              Один комментарий

Красивые волосы.

После мытья полощите волосы таким настоем: столовую ложку смеси листьев и цветков одуванчика, шальвии, подорожника залить стаканом только что закипевшей воды и дать 2 часа настояться.

Против перхоти смешайте яблочный сок с водой (1:3) и втирайте в кожу головы (оптимальный вариант – каждые три дня).

Готовимся к весне! Наводим красоту!


Красивое лицо.

Маска лимонная: сок половины небольшого лимона перемешайте с желтком и белком, сбитым в пену + 1 ложка сахара и 3 ложки творога. Время использования – 30 минут. Убрать маску с лица с помощью теплой воды.

Маска морковная: 3 ложки творога смешайте с соком 2 морковок и ложкой семечек льна. Время использования – 30 минут. Убрать маску с лица с помощью теплой воды.

Красивые ногти.

Сделайте укрепляющую ванночку с подогретого растительного масла, сока лимона, 3-4 капель йода и немного жидкого витамина А.

Регулярно втирайте в ногти сок лимона или же уксус столовый, делайте теплые ванночки с кухонной солью.

Секрет хорошего внешнего вида!

        16 февраля 2011              Комментариев нет
Секрет хорошего внешнего вида!

Секрет хорошего внешнего вида!

Близится праздник? Ты еще совсем не в форме, совершенно нет времени заняться собой. Тебе хватит одного дня, чтоб сразить всех вокруг. Вот несколько правил, которые помогут тебе выглядеть эффектно.
1. Яркий маникюр.
Выбирай красные оттенки лака, он отлично смотрится на ногтях с любой длиной. Наноси его на специальную прозрачную основу, потому что от красного пигмента, который содержится в лаке, твои ногти могут приобрети желтый цвет. Для начала закрашивай середину ногтя, а затем его края.
2. Взмах ресниц.
Накладные ресницы в один момент делают тебя эффектнее, ты меняешься, на глазах. Это не занимает много времени, всего лишь несколько минут и готово. Нанеси на них специальный клей и приложи к своим ресницам, прижимая основание по всей длине. Затем по линии роста своих ресниц проведи линию с помощью жидкой подводки.
3. Укладка.
Сегодня на рынке можно встретить множество сухих шампуней. Он без труда освежит твои волосы, особенно если они у тебя жирные, которые пачкаются и становятся тяжелее от укладочных средств. После нанесения осталось придать волосам нужную форму и зафиксировать лаком для волос.
4. Макияж.
Сегодня в моде естественный макияж, поэтому не стоит ярко выражать глаза или губы, достаточно просто подчеркнуть контурным карандашом губы и покрыть блеском, приближенным к натуральному тону.
Вот и образ полностью закончен, теперь можно смело отправляться на званый ужин. Ты оригинальна и красива!

Боремся с агрессией гуляя пешком

        4 февраля 2011              Комментариев нет

Боремся с агрессией гуляя пешком

Боремся с агрессией гуляя пешком

До не столь давнего времени значительные исследования пo этому поводу не осуществлялись. В основном рассуждалось о пользе кислорода и экологически чистого воздуха. Не так давно сущeствoвaли плюс ко всему специализированные «лесные школы», куда oтпрaвляли заболевших туберкулезом и ослабленных детей. Оздоровительный детский фитнес, свеженький лесной вoздуx, специализированные аква прoцeдуры пoмoгaли им очень быстро идти на поправку, а Нередко – в полной мере избавляться от хронических болезней. И исключительно с не столь давнего времени финские научные работники возвратились в свoиx исследованиях к возникшиму вопросику. Конечно они пришли к выводу, что присутствие человека нa природе стабилизируется его гормональный фон, чтo, в свою очередь, довольна таки позитивно воздействует как на сердечно-сосудистую систему, так и на психическое состояние в целом. Далее…

Страницы 3 до 3123

Яндекс.Метрика

2011 - 2011 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin