Записи с меткой "похудеть"

Диета Кима Протасова описание

        4 декабря 2012              Комментариев нет
Худеем при помощи диеты Кима Протасова

Худеем при помощи диеты Кима Протасова

Данная диетарассчитывается всего на пять недель. Смыслом диеты является то, что нужно кушать как можно больше свежих овощей и молочных продуктов с 5% жирностью. Пить разрешается воду, ее нужно в день употреблять не менее 2-х литров, кроме этого можно пить чай, а так же кофе, только без добавления сахара. Помимо этого, позволяется скушать три зеленых яблока.

Диета. Первая неделя.

Во время всей первой недели разрешается кушать только овощи и только в сыром виде, 5% йогурты и сыр. Так же в день разрешено съедать 1 яйцо. Количество съедаемых овощей не ограничивается.

Диета. Вторая неделя.

Вторая неделя проводится также как и первая. Именно тогда, когда наступает вторая неделя, Вы не будете хотеть есть что-то кроме овощей, яблок и молочных продуктов. Часто бывает, что некоторые даже отказываются от яйца. Далее…

Плоский живот – это реальность!

        16 октября 2012              3 комментария
как получить плоский живот

как получить плоский живот

Многие люди «бьются» над проблемой обретения идеального телосложения, плоского живота и многим даже это удаётся. Однако большая часть участников этих состязаний так и не доходит до финишной прямой так и оставшись с вопросом как получить плоский живот . Причин этих поражений может быть очень много: как показывает практика, человек не способен, как правило, проконтролировать весь процесс от начала и до конца. Другими словами, многие люди просто не видят всей сущности происходящих процессов во время целенаправленной деятельности, целью которой является обретение идеального телосложения. Невидение происходящего приводит человека к ложным выводам или, что ещё хуже, совсем не к тому результату, к которому он стремился.

Для человека со значительным избытком массы тела, стремящегося к созданию идеальной фигуры, и, как правило, наличием отвисшего живота пределом мечтаний является обретение фигуры с плоским животом. Но вся загвоздка заключается в том, что такой человек не может оценить всю «уникальность» своего положения и очень часто подвергается различным мнимым эффективным методикам похудения. Такие методики, обычно, предлагают похудеть и избавиться от лишнего веса за достаточно короткий промежуток времени. Обычной практикой этих способов является сбрасывание нескольких десятков килограмм в течение месяца. Естественно, что несведущие люди готовы заплатить целое состояние за «волшебные пилюли», для того чтобы уже буквально завтра проснуться в идеальной форме. Далее…

Яндекс.Метрика

2011 - 2012 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin