Записи с меткой "фрукты"

Полезные свойства фруктов и овощей

        20 октября 2011              Один комментарий

полезные свойства фруктов и овощей

По форме фрукта или овоща можно узнать о том, для какого органа он будет полезен.

Грецкий орех полезен для мозга.
Под твердой скорлупкой таится морщинистое ядро, которое состоит из двух половинок. Грецкий орех – отличная пища для мозга. В нем много Омега -3, которая очень важна для умственной деятельности.

Помидор важен для сердца.
Красный плод томата похож на наше сердце. Разрежьте томат и обнаружите еще сходство: в помидоре несколько камер, так же как и в сердце. Томаты содержат ликопин, он уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Морковь помогает глазам.
Кружки моркови очень напоминают наши глаза. У них даже имеется «зрачок». В моркови содержится бета-каротин, который служит залогом хорошего зрения. Он уменьшает вероятность дегенерации сетчатки, которая является частой причиной утраты зрения.
Далее…

Вкусная иполезная ягода клубника

        18 августа 2011              Комментариев нет

Все о клубнике

Все о клубнике

Клубника — вкусное и полезное лакомство. Например, в Италии ежегодно проходит праздник, посвященный этой ягоде. Традицией праздника является приготовление вкусного напитка. В огромную вазу из стекла засыпают клубнику — 1001 кг. Ягоды заливают шампанским. Любой желающий может бесплатно попробовать этот напиток.

Клубника это не только вкусная, но и полезная ягода. В ней огромное количество витамина С. По содержанию этого витамина — 5 штук клубники приравнивается к 1 апельсину.

Если у вашего ребенка при поедании клубники появилась аллергическая реакция, не отказывайте ему совсем в этом удовольствии. Просто, давайте ягоды небольшими порциями, добавив немного сметаны. Далее…

Чем полезен сок граната

        25 апреля 2011              Один комментарий
чем полезен сок граната

чем полезен сок граната

Научно уже доказали, что гранатовый сок очень полезен. Но чем и кому? Давайте разберемся чем полезен сок граната. В первую очередь сок граната врачи рекомендуют людям страдающим атеросклерозом, анемией и гепатитом. Так же сок хорошо выводит токсины из крови. Хорошо пить гранатовый сок при воспалительных процессах в почках и печени, полости рта и суставах.

В соке граната большое содержание лимонной кислоты, а поэтому гранатовым соком хорошо помогает утолять жажду и действует он как природный биостимулятор. Из-за содержания в соке магния и калия он полезен для сердца и сосудов. Фосфор подстегивает работу мозга, железо улучшает кровообращение, дубильные вещества борются с парадантозем, а кальций укрепляет костно-мышечный аппарат позвоночника. Провитамин А и витамины группы РР, В, С нормализуют обмен веществ.

Лучше перед употреблением гранатовый сок разбавлять водой, так как большое содержание кислот может вызвать раздражение слизистой желудка.

Яндекс.Метрика

2011 - 2011 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin