Семидневная диета

        13 февраля 2011
Семидневная диета

Семидневная диета

Семидневная диета позволяет сбросить до 7 кг за 7 дней!

План диеты.

Понедельник: есть столько, сколько хотите, есть фрукты и пить фруктовые соки.

Вторник: Питаться овощным или фруктовым супом.

Среда: Сочетать продукты, которые вы ели в течение двух предыдущих дней (фрукты, соки, овощи, супы).

Четверг: съесть пять бананов и выпить пять стаканов молока. Некоторые версии этой диеты рекомендуют есть 8 бананов в сочетании с 4 стаканами молока.

Пятница: съесть 4 ломтя мяса-гриль (85 г курятины, 85 г говядины или рыбы). Мясо объединить с зелеными овощами.

Суббота: съесть 4 ломтя мяса-гриль (85 г курятины, 85 г говядины или рыбы). Мясо объединить его с зелеными овощами.

Воскресенье: как и в предыдущие 2 дня — съесть 4 ломтя мяса-гриль (85 г курятины, 85 г говядины или рыбы). Мясо объединить его с зелеными овощами.

Каково влияние диеты?

Семидневная диета является довольно строгой и может вызвать дисбаланс в организме. Поэтому тела вы можете чувствовать вялость и усталость.

Потеря до 7 кг в неделю кажется заманчивой, но эксперты не рекомендуют эту диету для долгосрочного поддержания веса.

        Рубрика: Диеты питание       Запись имеет метки: ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    





Оставить свой комментарий

Яндекс.Метрика

2011 - 2011 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin