Похудеть на моркови

        4 июня 2011
Морковь поможет похудеть

Морковь поможет похудеть

Много полезных свойств имеет морковь. Она богата каротином и витамином А. Но, мало кто знает, что она может помочь похудеть. Так с недавних пор считают диетологи. На основе моркови создана специальная диета. Вы потеряете 3 килограмма всего за три дня. Каждый день весь будет снижаться на 1 кг.

Как раз большое содержание в моркови каротина и дает такой замечательный эффект. По специальному рецепту готовится салат из моркови, который необходимо есть каждый день. Рецепт этого диетического блюда следующий: 1 кг. моркови следует натереть на терке. Залить медом морковь и сбрызнуть её лимонным соком. Все хорошенько перемешать. Нелишними в салате будут и фрукты. Можно, например, добавить одно яблоко. Этот салат надо съесть за три дня. На четвертый день можно уже есть и другие продукты. Можно побаловать себя и жареной картошкой. Но в разумном количестве. Чтобы морковная диета дала свои результаты, перед принятием пищи надо выпивать по стакану молока или съедать по столовой ложке сметаны. Это для того, чтобы каротин и витамин С усвоились в нашем организме. Без жиров они не усвоятся. Следует не забывать и о том, что такая диета подойдет только для здоровых людей, у которых нет с пищеварительной системой никаких проблем.

        Рубрика: Диеты питание       Запись имеет метки: ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    





Оставить свой комментарий

Яндекс.Метрика

2011 - 2011 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin