Миндаль орех полезные свойства

        15 июня 2011

Миндаль орех полезные свойства

Миндаль полезен при высоком уровне холестерина.
Миндаль, как и любой питательный продукт, оказывает определенную пользу на организм. И если раньше о миндалевых орешках было известно, что они полезны при лечении бессонницы и выведении камней из почек, то на данный момент американские исследователи готовы преподносить этот натуральный продукт в качестве средства от повышенного уровня холестерина.

Рекомендации заокеанских ученых доказаны и оправданы, поскольку специалистам уже удалось провести исследование с участием нескольких десятков добровольцев, которые имели проблему высокого уровня холестерина.

Сначала участники сдали анализы, после чего им предстояло выбрать одну из трех разных диет с одинаковой калорийностью. Между тем, к выбранному рациону обязательно нужно было подключать миндаль. Причем доза орешка для каждой группы была разной.

По прошествии месячного эксперимента ученые обнаружили, что по мере увеличения миндалевых порций орех все больше и больше уменьшал уровень жироподобного вещества в организме.

Несмотря на противопоказания употребления миндаля при ожирении, результаты показывают, что ежедневное потребление 75 гр. этого продукта снижает уровень холестерина почти на 20%. А ведь именно переизбыток холестерина способствует ожирению, поэтому рациональность потребления миндаля в случае ожирения пока еще неизвестна. В любом случае эксперты уже разрабатывают новые методы борьбы с переизбытком холестерина. Причем некоторые из них, возможно, будут заключаться в потреблении миндалевых продуктов.

        Рубрика: Диеты питание       Запись имеет метки: , ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    





Оставить свой комментарий

Яндекс.Метрика

2011 - 2011 © МОЙ КАПРИЗ · - Современный женский бесплатный еженедельный виртуальный он-лайн журнал. Секреты, здоровье, добрые советы, красота, семейная и личная жизнь и многое другое на страницах интернет журнала Мой Каприз.

Goodwin